glowna

„Jutro ważna impreza, przetarg, wystąpienie publiczne. Merytorycznie jesteś przygotowana jak nigdy. Od tygodnia wiesz, co na siebie założysz. Brakuje tylko jednego składnika: pewności siebie. A dokładniej, przekonania, że twoja cera, mimo godzin spędzonych przed komputerem, niewystarczającej ilości snu i stresu, będzie tego ważnego dnia pod kontrolą. Czy warto poświęcać ostatnie, najcenniejsze chwile przed wyjściem na […]

Słowo „test” kojarzy się najczęściej negatywnie, powracają wspomnienia ze szkoły, czy uczucie stresu, które towarzyszyło nam przed zajęciami… My jednak do Beauty Testu, wykonywanego przez żeńską załogę Miasta Kobiet, postanowiłyśmy zgłosić się same. Oto co usłyszałyśmy po ich wizycie: „F.B.I. to w USA taka ważniejsza policja zajmująca się najtrudniejszymi sprawami. Mają lepszy sprzęt niż wojsko, jako […]

Ktoś mądry powiedział kiedyś, że całe życie pracujemy na naszą starość. Wielu z nas może się jednak zastanawiać czy jest sens myśleć o starości już dzisiaj. Moda na „mindfulness” (uważność) oraz życie „tu i teraz” nieco kłóci się z wybieganiem w przyszłość. Ale co jeśli ona naprawdę nadejdzie? Trwające lata dążenie do atrakcyjności przytłacza większość […]

Świat współczesnego mężczyzny w wielu dziedzinach wymaga szybkości, sprawności i skuteczności. Inwestujesz czas i energię by pracować dużo, często zaniedbujesz sen – a to dlatego, że w wyścigu realizacji siebie i swoich planów trudno wcisnąć pauzę. W wirze współczesności wszyscy wiedzą już doskonale, że na biznesowych spotkaniach, konferencjach czy rozmowach o pracę ważne są odpowiednia […]

Piękno czy uroda to pojęcie względne, jest jednak coś, z czym zgadzamy się w 99,9 % –  aby być piękną, trzeba być zdrową! W znaczeniu oczywiście idealnej i zadbanej skóry czy organizmu. Poznajcie zatem PIRAMIDĘ ZDROWIA: Kontemplacja – NO STRESS Oddychanie Przyjmowanie płynów – WODA Dieta Mikroodżywianie Aktywność fizyczna Medycyna estetyczna Czy wiecie, do czego […]

W tym artykule skupię się na opisaniu mojej drogi przez mękę w poszukiwaniu lekarstwa na trądzik, z pominięciem jednak definicji samego pojęcia. Czemu? Ponieważ co to jest trądzik – wie już każdy, natomiast jak się go leczy (a nie „zalecza”), niestety tylko garstka osób. Oczywiście będzie tu mowa o takich trądzikach, które trudno zdiagnozować pod […]

Dokładne przyczyny trądziku różowatego nadal nie są znane. Jednego możemy być pewni – jeśli pojawił się na naszej skórze, mamy do czynienia ze stanem zapalnym organizmu. Co to oznacza dla naszego ciała i w jaki sposób możemy się go pozbyć? Odpowiedzi na te pytania poznacie już za moment! Stan zapalny oznacza, że w naszym ciele […]

7 propozycji w różnym stylu Wyjątkowe okazje wymagają równie wyjątkowej oprawy. Firmowy śledzik, „korpowigilia”, spotkanie w gronie najbliższych czy coroczny zjazd całej rodziny – strój na Wigilię powinien spełniać pewne wymogi koktajlowego lub formalnego dress code’u. W święta możemy pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa – efektowną biżuterię, elegancki kok czy gładki kucyk, precyzyjny makijaż lub kolorowe […]

Skóra wokół oczu to z jednej strony najdelikatniejszy obszar naszej twarzy, a z drugiej najczęściej pomijany element codziennej pielęgnacji! Dlaczego powinniśmy się o nią troszczyć? Ponieważ skóra w tej okolicy oka jest najcieńszym fragmentem naszej skóry twarzy, oprócz tego jest to miejsce bardzo mimiczne i praktycznie pozbawione podściółki tłuszczowej, przez co szybciej się starzeje i wymaga specjalnego […]

Bardzo często w artykułach dotyczących pielęgnacji skóry opowiadamy Wam o najlepszych zabiegach i produktach, które zregenerują, odżywią, rozjaśnią czy też nawilżą Waszą skórę. Wspominamy często o tym, że podstawowym elementem dobrej kondycji skóry jest to, co dostarczamy organizmowi przez posiłki. Tym razem też postanowiłyśmy skupić się właśnie na tym obszarze – posiłków właśnie – aby […]