Relaksacja czy klasyka? #masaż

Najważniejsze informacje

Często pytacie nas jaka jest różnica między masażem klasycznym a relaksacyjnym i dziś postanowiłyśmy Wam na to pytanie odpowiedzieć 🙂

Masaż relaksacyjny oddziałuje na układ nerwowy, likwiduje napięcia mięśniowe, minimalizuje lub całkowicie usuwa stres, a co za tym idzie – odpręża nas. W trakcie masażu uwalniają się endorfiny, które wprowadzają nas w błogi nastrój. Masaż rozluźnia, poprawia samopoczucie ale i stan zdrowia. Możemy podczas takiego masażu zastosować olejki zapachowe, które intensyfikują doznania dzięki receptorom węchu, wprowadzając nas w pozytywny, wyciszający ciało i umysł nastrój.

Masaż rozluźnia, poprawia samopoczucie ale i stan zdrowia. Możemy podczas takiego masaży zastosować olejki zapachowe, które intensyfikują doznania dzięki receptorom węchu, wprowadzając nas w pozytywny nastrój, wyciszający ciało i umysł.

Szczególnie wskazany dla osób żyjących w stresie i wiecznym pośpiechu, czyli tak naprawdę większości z nas 🙂 Pozwala rozluźnić się i odpocząć w tym zwiarowanym świecie 🙂

Masaż klasyczny natomiast bardzo dobrze sprawdza się w profilaktyce. Rodzaj masażu dobierany jest indywidualnie do istniejących zaburzeń lub choroby. Często wspomaga je lub leczy. Możemy stosować go m.in. przy przykurczach, bólach głowy, pleców czy mięśni. Masaż reguluje napięcia mięśniowe, zwiększa wydolność mięśni przed wysiłkiem. Po masażu dochodzi do rozszerzenia naczyń krwionośnych, dopływu natlenionej krwi, przyspieszenia krążenia, pobudzenia przemiany materii oraz zmniejszenia obrzęków.

Czas masażu: 60 minut na całe ciało lub 30 minut na dany segment.

W przypadku dolegliwości bólowej zaleca się serie 10 zabiegów.

Poprzedni artykuł Skóra wrażliwa zmorą XXI w.

Następny artykuł Zaffirovelove czyli bezbolesny back in time!

Najważniejsze informacje

Podobne artykuły

Chcesz dowiedzieć się więcej?